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合肥陆续出现中暑病例 疾控部门提醒:户外运动避

2017-07-15 16:39 来源:网络整理

合肥陆续出现中暑病例 疾控部门提醒:户外运动避

  中安在线讯 据安徽商报报道,7月12日入伏,正式开启三伏天模式。随着高温来袭,湿度大,人体热量不易散发,容易引起中暑。合肥市疾控中心高温中暑病例监测网络报告显示,近期合肥市已陆续出现中暑病例。疾控部门提醒市民,随着气温进一步升高,中暑病例可能还会增多,市民一定要注意预防中暑。

  合肥市疾控中心专家介绍,在高温环境下,如果出现头昏、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状,就可能已经发生中暑了。中暑容易出现于年老、体衰、疲劳、肥胖、饮酒、饥饿、身体状态较差的人群中;糖尿病、心血管病、甲亢、发热等病人也容易中暑。

  合肥市疾控中心建议,在高温天气下应减轻运动强度,根据高温天气调整工作时间,避开一天中气温最高时间段进行户外工作或者运动。如果市民外出,衣服尽量选用透气性好容易散热的棉、麻、丝类织物,要打遮阳伞、戴遮阳帽,涂抹防晒霜,准备充足的水和饮料。夏季可适当补充一些盐水,饮食清淡,多吃生菜、黄瓜、西红柿等新鲜蔬菜,多吃桃子、西瓜等水分含量高的新鲜水果。保持充足睡眠,早睡早起,睡觉时注意身体不要直接暴露在空调出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。

  一旦周围有人出现重症中暑症状,一定要立即拨打急救电话,及时将病人送到医院进行救治。


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