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空腹别喝饭后喝你不知道的5个喝酸奶禁忌

2017-12-29 17:09 来源:网络整理

原标题:空腹别喝饭后喝 你不知道的5个喝酸奶禁忌

  使用电脑后喝酸奶防辐射效果最明显

  酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用,所以最好是接受辐射之后再喝酸奶。

午后喝酸奶最补充精力

  午后喝酸奶最补充精力

  酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵,酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小,游离酪氨酸的含量大大提高,吸收起来也更容易。午后喝一杯酸奶,可以让上班族放松心情,在整个下午都精神抖擞,更有利于提高工作效率。

并非量越大越好


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